Amalan Saat Merasa Kecewa Dengan Orang Lain

AKURAT.CO, Kecewa adalah sifat di mana seseorang merasa enggan dengan orang lain. Kecewa disebabkan karena apa yang menjadi harapan seseorang tidak sesuai dengan kenyataan. Sifat kecewa bisa menimbulkan kebencian bila tidak dibarengi dengan keimanan.

Islam meminta umatnya untuk tetap tegar saat merasa kecewa dengan keadaan. Islam mengajarkan untuk tidak melakukan hal-hal negatif saat sedang kecewa.

Salah satu bukti bahwa Islam adalah agama yang umatnya merupakan umat yang kuat, tidak mudah menyerah, adalah salah satu riwayat hadits sebagai berikut:

اَلْـمُؤْمِنُ الْقَـوِيُّ خَـيْرٌ وَأَحَبُّ إِلَـى اللهِ مِنَ الْـمُؤْمِنِ الضَّعِيْفِ، وَفِـيْ كُـلٍّ خَـيْـرٌ ، اِحْـرِصْ عَـلَـى مَا يَـنْـفَـعُـكَ وَاسْتَعِنْ بِاللهِ وَلَا تَـعْجَـزْ ، وَإِنْ أَصَابَكَ شَـيْءٌ فَـلَا تَقُلْ: لَوْ أَنِـّيْ فَعَلْتُ كَانَ كَذَا وَكَـذَا ، وَلَـكِنْ قُلْ: قَـدَرُ اللهِ وَمَا شَاءَ فَعَلَ، فَإِنَّ لَوْ تَـفْـتَـحُ عَمَلَ الشَّيْطَانِ. وَفِي روَايَةٍ ِبالْفِعْل الْمَاضِي َقالَ : قدَّرَ اللَّهُ وَمَا شَاءَ َفعَلَ 

Artinya: "Mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dicintai Allah ketimbang mukmin yang lemah, dan keduanya mengandung kebaikan. Berupayalah maksimal untuk mendapatkan apa yang bermanfaat bagimu dan mintalah pertolongan kepada Allah serta janganlah merasa tak berdaya. Apabila engkau tertimpa musibah, jangan katakan ‘Seandainya aku berbuat begini, tentu akan begini atau begitu’, tetapi katakanlah, ‘Ini telah ditakdirkan Allah, dan Allah berbuat apa saja yang Dia kehendaki’, karena ucapan ‘seandainya’ akan membuka (pintu) perbuatan setan," (HR Muslim).

Baca Juga: 5 Sifat Buruk Manusia dalam Al-Qur'an, Yuk Hindari

Berikut doa-doa yang bisa Anda amalkan saat merasa kecewa dengan keadaan:

1. Doa Memohon Diberikan Kesabaran

Doa ini dikutip dari salah satu ayat Al-Qur’an, yaitu QS. Al-Baqarah ayat 250:

رَبَّنَآ اَفۡرِغۡ عَلَيۡنَا صَبۡرًا وَّثَبِّتۡ اَقۡدَامَنَا وَانۡصُرۡنَا عَلَى الۡقَوۡمِ الۡکٰفِرِيۡنَؕ

Rabbana afrigh alayna shabraan wa tsabbit aqdaamana wa ansurna ala al-qawmi al-kaafiriina.

Artinya: Ya Allah, Tuhan kami, limpahkan kesabaran atas kami, tetapkanlah kedua telapak kaki kami dan tolonglah kami terhadap orang-orang kafir."

2. Doa Agar Diberikan Sifat Legowo dengan Takdir Allah

Bismillahirrahmanirrahim

قدَّرَ اللهُ وَمَا شَاءَ َفعَلَ

Qaddarallaahuu wa maa syaa-a fa'ala.

Artinya: "Allah telah menentukan takdirnya dan Allah berbuat apa saja yang Dia kehendaki."

Baca Juga: Pesan Al-Qur'an saat Anda Merasa Kecewa karena Musibah Gempa Bumi

3. Doa Memohon Kesabaran dan Pertolongan dari Orang Kafir

Doa ini sebagaimana dikutipi QS. Al-Baqarah ayat 250:

رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ

Rabbanaa afrigh alainaa shabra wa tsabbit aqdaamanaa wanshurnaa alal qaumil kaafiriin

Artinya: “Ya Tuhan kami, tuangkan lah kesabaran atas diri kami, dan kokohkan lah pendirian kami dan tolong lah kami terhadap orang-orang kafir.”

Wallahu A'lam.[]