Macaulay Culkin Sukses Raih Bintang Hollywood Walk of Fame, Ini Cara Hadapi Kambuh Akibat Kecanduan Narkoba

AKURAT.CO Puluhan tahun berkarir, mantan aktor cilik, Macaulay Culkin akhirnya menerima bintang dari Hollywood Walk of Fame.

Atas popularitas dan kontribusinya dalam perfilman, nama Macaulay Culkin kini diabadikan di Hollywood Boulevard dalam kategori 'Motion Pictures'. 

Dalam kesempatan itu, ia pun tidak melupakan orang-orang yang ikut membesarkannya, termasuk sang ibu di film Home Alone.

Sebelumnya, karier Macaulay Culkin sempat meredup ketika ia dewasa. Bahkan, ia dikabarkan menjalani kehidupan yang mengenaskan lantaran terlilit utang dan kecanduan narkoba.

Beberapa tahun lalu, kondisi tubuhnya yang super kurus terlihat di depan publik dan sempat menjadi viral di media sosial. Diduga, hal itu disebabkan oleh obat-obatan terlarang yang dikonsumsinya.

Lantaran hal itu, banyak orang mengira karier Macaulay Culkin telah meredup sepenuhnya dan tak akan bersinar lagi. Namun siapa sangka, pria 43 tahun itu bangkit dari kecanduan narkoba dan menerima bintang dari Hollywood Walk of Fame.

Baca Juga: 5 Fakta Menarik Macaulay Culkin, Bintang Ikonik Film Home Alone

Narkoba atau narkotika dan obat-obatan berbahaya menjadi salah satu zat yang bisa memberikan efek kecanduan pada pemakainya.

Cara mengatasi kecanduan narkoba jadi semakin sulit bila pemakainya sudah menggunakan zat berbahaya tersebut dalam dosis yang tinggi dan setiap hari.

Salah satu cara yang dilakukan untuk mengatasi kecanduan adalah dengan rehabilitasi.

Namun, ada beberapa cara yang dapat dilakukan sendiri untuk mengatasi kambuh karena kecanduan narkoba.

1. Carilah Dukungan

Seringkali kambuh berarti ada kebutuhan yang tidak terpenuhi yang memerlukan perhatian.

Sulit untuk melihat dengan jelas tantangan yang ada pada diri sendiri, dan terkadang solusi terbaik adalah berbicara dan mencari dukungan untuk membicarakan pikiran, perasaan, dan perilaku diri sendiri.

Baca Juga: Nggak Ada Kapoknya, Bukan Cuma Ammar Zoni, Artis Ini Juga Berkali-Kali Terjerat Narkoba

2. Atur Emosi Diri

Selama proses pemulihan, kekambuhan sering terjadi. Bagian penting dalam pemulihan adalah dengan melakukan pengaturan emosi. Menghadapi perasaan marah, depresi , sedih, malu, dan stres merupakan langkah penting untuk menerima perasaan dan melepaskannya.

Emosi yang dihindari tidak hilang begitu saja. Ketika orang mengutarakan perasaannya, mereka sering kali mewujudkannya dengan cara lain, terkadang hal ini berarti menggunakan zat untuk menutupi rasa sakit.

3. Belajar Mengenali Pemicunya

Meskipun kekambuhan adalah bagian dari proses pemulihan, Seorang pemakai bisa belajar mengenali hal yang memicu dorongan untuk menggunakan narkoba. Mengetahui pemicunya dapat membantu merumuskan rencana tindakan untuk mengurangi kemungkinan kambuh.

4. Hindari Situasi Berisiko

Setelah memahami pemicu emosional dan pemicu penggunaannya, akan lebih mudah untuk menghindari situasi berisiko. Bisa dengan menghabiskan lebih sedikit waktu dengan teman-teman tertentu, atau perlu mengubah kebiasaan jika hal itu melibatkan minum-minum setelah jam kerja dengan rekan kerja.

Seiring bertambahnya waktu pemulihan, akan semakin jelas jenis skenario yang menempatkan seorang pecandu pada risiko, dan lebih mudah untuk menghindari situasi tersebut demi kesehatan dan kesejahteraan diri sendiri.