7 Manfaat Belimbing Sayur, Ternyata Baik bagi Kesehatan meskipun Memiliki Rasa Asam Kecut

AKURAT.CO Belimbing Wuluh atau saat ini dikenal Belimbing Sayur sedang menjadi perhatian karena ciri-cirinya yang unik, padahal memiliki manfaat bagus bagi kesehatan.

Belimbing Sayur adalah tanaman asli di Asia Tenggara, seperti tumbuh dengan baik di Indonesia, Malaysia, Filipina, dan Sri Lanka. 

Manfaat dari buah Belimbing Sayur biasanya digunakan sebagai tanaman obat. Daun dan bunganya juga dapat digunakan untuk mengobati beberapa masalah kesehatan.

Mengutip berbagai sumber, Rabu (6/12/2023), berikut ini manfaat Belimbing Sayur bagi kesehatan tubuh manusia.

Baca Juga: Kehebatan Belimbing Sayur yang Viral di TikTok, Jangan Macam-macam

Manfaat Belimbing Sayur

1. Mangatasi wasir

Belimbing Sayur dapat membantu mengurangi wasir di pembuluh darah anus dan rektum.

Biasanya, dengan memakan Belimbing Sayur mampu meredakan wasir dengan gunakan ekstrak buah dan daun belimbing di area yang sakit untuk mengurangi peradangan, pendarahan, dan rasa sakit.

2. Meredakan batuk dan flu

Belimbing Sayur memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, sehingga buah tersebut membantu sistem kekebalan tubuh. 

Kandungannya dapat mengobati batuk dan pilek yang disebabkan oleh perubahan musim dan alergi, dan mengonsumsinya juga membantu memperkuat sistem pertahanan tubuh.

3. Menstabilkan kadar gula darah

Kandungan antioksidan dan serat Belimbing Sayur membantu mengontrol kadar gula dalam darah dan sudah ada penelitiannya.

Baca Juga: Arti Belimbing Sayur yang Viral di Media Sosial, Jadi Julukan untuk Cawapres Gibran Rakabuming

Jadi, meski rasanya asam namun Belimbing Sayur pasti bermanfaat bagi penderita diabetes yang ingin mengendalikan gula darahnya.

4. Menurunkan darah tinggi

Karena kandungan kaliumnya yang tinggi, Belimbing Sayur dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

5. Memperkuat kesehatan tulang

Untuk mendapatkan manfaat kalsium yang cukup, seperti meningkatkan kepadatan tulang dan menjaga integritas struktural kerangka dalam tubuh, maka Belimbing Sayur bisa menjadi solusi baik dengan konsumsi buahnya maupun ekstraknya.

6. Mencerahkan kulit dan mengurangi jerawat

Untuk menghilangkan jerawat, kamu bisa oleskan buah Belimbing Sayur yang telah dihaluskan pada wajah yang sudah bersih. 

Setelah dioleskan secara menyeluruh, tunggu selama 30 menit atau sampai masker mengering, lalu basuh dengan air hangat.

Baca Juga: Profil Kak Onyot, Konten Kreator dan Komika yang Viral Bikin Materi Sindir Belimbing Sayur!

Lakukan cara tersebut etiap hari selama tiga hari dalam seminggu. Selain itu, kamu juga bisa membuat jus atau camilan dengan Belimbing Sayur untuk menambah nutrisi. 

7. Mencegah risiko kanker

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kandungan antioksidan flavonoid dan saponin dalam Belimbing Sayur membantu mencegah risiko terkena penyakit kanker.

Kandungan antioksidan ini dapat menghentikan pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.

Itulah penjelasan lengkap mengenai manfaat Belimbing Sayur yang baik bagi kesehatan, meskipun memiliki rasa asam kecut serta gampang rontok pohonnya.