Anak yang Terlalu Banyak Screen Time Dapat Ganggu Waktu Tidur dan Berpotensi Lahirkan Perilaku Menyebalkan

AKURAT.CO Para peneliti mencatat bahwa penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa waktu menonton layar atau screen time dapat menyebabkan hiperaktivitas dan masalah emosional di antara anak-anak.

Baca Juga: Lebih Banyak Screen Time Ganggu Kualitas Interaksi Anak dan Orang Tua

Peneliti mengatakan bahwa penelitian ini menunjukkan bahwa waktu menonton layar mungkin menjadi alasannya.

“Tidur yang buruk ini mungkin disebabkan oleh waktu tidur yang tertunda akibat menonton layar dan gangguan pola tidur karena rangsangan berlebihan dan paparan cahaya biru,” tambah Shujin Zhou, seorang doktor psikologi di Shanghai Normal University.

“Hasil penelitian kami menunjukkan bahwa waktu menonton layar yang berlebihan dapat membuat otak anak-anak prasekolah dalam keadaan bersemangat, yang menyebabkan kualitas dan durasi tidur yang buruk,” kata peneliti Yan Li, pakar pendidikan prasekolah dari Shanghai Normal University.

Penelitian yang diterbitkan oleh Jurnal Early Child Development and Care mengungkapkan bahwa kurangnya tidur dapat mempengaruhi kemampuan fokus, hiperaktif, dan suasana hati yang buruk pada anak. 

Untuk penelitian ini, para peneliti menyurvei ibu-ibu dari 571 anak prasekolah berusia antara 3 dan 6 tahun yang bersekolah di tujuh taman kanak-kanak umum di Shanghai.

Baca Juga: Perusahaan Konglomerat Sukanto Tanoto Akuisisi Hotel Mewah di Shanghai

Para ibu melaporkan jumlah waktu yang dihabiskan anak-anak mereka dengan TV, telepon pintar, komputer, atau perangkat layar lainnya. Mereka juga menjawab pertanyaan untuk menilai masalah perilaku yang mungkin dialami anak-anak mereka, serta kualitas dan durasi tidur mereka.