Peringati Hari Olahraga Nasional, Ini 8 Smartwatch Canggih untuk Pantau Aktivitas Harian

AKURAT.CO Peringatan Hari Olahraga Nasional (Haornas) dimanfaatkan banyak orang untuk semakin giat menjaga kesehatan. Kini, olahraga tidak hanya mengandalkan semangat, tetapi juga bisa lebih terukur berkat dukungan teknologi wearable seperti smartwatch.

Perangkat wearable menjadi tren kebugaran teratas tahun 2025. Teknologi ini membantu masyarakat memantau detak jantung, tidur dan langkah harian secara real-time, sebagaimana dikutip dari American College of Sports Medicine (ACSM), Selasa (9/9/2025).

Berikut delapan smartwatch canggih yang bisa jadi pilihan untuk mendukung aktivitas sehat sehari-hari:

1. Xiaomi Redmi Watch 5 Active

Jam tangan pintar ini memiliki layar LCD 2 inci beresolusi 320×385 piksel dan bobot ringan 30 gram. Fiturnya mencakup lebih dari 140 mode olahraga, deteksi detak jantung, SpO₂, pemantauan tidur, hingga panggilan Bluetooth.

Ketahanan airnya mencapai 5 ATM. Baterai berkapasitas 470 mAh mampu bertahan hingga 18 hari dalam pemakaian normal.

Harga di Indonesia: mulai dari Rp445.000 - Rp499.000.

2. Huawei Watch Fit 3

Smartwatch ini mengusung layar AMOLED 1,82 inci dengan resolusi 480×408 piksel. Desainnya tipis hanya 9,9 mm dan bobot 26 gram membuatnya terlihat elegan.

Fitur kesehatannya mencakup sensor detak jantung, SpO, pemantau stres, analisis tidur, hingga GPS bawaan. Tersedia lebih dari 100 mode olahraga serta panduan latihan interaktif.

Perangkat ini ditenagai baterai 400 mAh yang membuatnya tahan lama digunakan. Dalam kondisi normal bisa bertahan hingga 10 hari, sedangkan dengan Always-On Display aktif hanya sekitar 4 hari.

Harga di Indonesia: mulai dari Rp1.699.000 - Rp2 jutaan, tergantung varian strap.

3. Xiaomi Mi Smart Band 9

Bagi yang mencari perangkat hemat, Mi Band 9 bisa jadi pilihan. Meskipun bentuknya ringkas, perangkat ini mampu mencatat jumlah langkah, kalori terbakar, detak jantung, serta kualitas tidur.

Harga di Indonesia: sekitar Rp479.000 - Rp999.000.

4. Apple Watch Ultra 2

Menjadi model paling premium, Apple Watch Ultra 2 hadir dengan casing titanium yang tangguh, layar sapphire dan ketahanan air hingga 100 meter. Fitur-fiturnya meliputi GPS dual-frequency, deteksi jatuh, ECG, pemantauan SpO, hingga aplikasi menyelam Oceanic+.

Baterainya bisa bertahan hingga 36 jam dalam penggunaan normal. Jika mode hemat daya diaktifkan, daya tahannya meningkat hingga 72 jam.

Harga di Indonesia: sekitar Rp13.999.000 - Rp16.999.000.

5. Garmin Venu X1

Garmin Venu X1 hadir dengan desain tipis dan elegan, serta layar AMOLED 2 inci yang tajam. Bodinya terbuat dari titanium dengan lensa safir yang tahan gores, sehingga tampil premium sekaligus kuat.

Smartwatch ini mendukung berbagai fitur kebugaran dan pemantauan kesehatan secara akurat. Daya tahan baterainya pun cukup awet, mampu bertahan hingga 8 hari dalam mode smartwatch.

Harga di Indonesia: sekitar Rp13.439.000.

Berbagai pilihan smartwatch memudahkan masyarakat menjaga kesehatan dan tetap termotivasi berolahraga. Menurut ACSM, teknologi wearable kini menjadi kebutuhan penting untuk gaya hidup sehat di era digital.