Sering Terbangun Sebab Mimpi Buruk, Ini Anjuran Islam untuk Menghindari Hal Tersebut

AKURAT.CO Mimpi buruk seringkali mengganggu tidur seseorang, saat terbangun dari mimi bruruk biasanya diikuti dengan perasaan cemas, takut, atau bahkan marah. 

Dalam kepercayaan Islam, mimpi buruk dipercayai sebagai hasil dari gangguan setan yang berupaya mengacaukan manusia dengan cara-cara tertentu, salah satunya melalui gangguan saat tidur.

Hal ini sebagaimana sabda Rasulullah SAW:

الرُّؤْيَا مِنَ اللَّهِ وَاخْلْمُ مِنَ الشَّيْطَانِ

Artinya: "Ar-ru'ya 'mimpi kebaikan' berasal dari Allah sedang al hulmu 'mimpi buruk' berasal dari setan." (HR Muslim)

 Ketika mengalami mimpi buruk, tak sedikit orang yang merasa khawatir dan cemas jika mimpi itu berubah menjadi kenyataan.

Baca Juga: Doa Agar Kita Semua Dihindarkan dari Bencana Tsunami, Segera Amalkan Supaya Selamat

Diktutip dari NU Online, Wakil Rais Syuriyah Pengurus Wilayah Nahdlatul Ulama (PWNU) Jawa Tengah KH Achmad Chalwani Nawawi mengatakan  bahwa mimpi  merupakan tanda-tanda yang akan terjadi pada seseorang. 

Oleh karena itu, ketika mengalami mimpi buruk, ia menyarankan untuk membaca doa sebagai berikut: 

اللَّهُمَّ إنِّي أعوذُ بِكَ مِن شرِّها وشرِّ ما فيها

Allahumma innî a’udzûbika min syarrihâ wa syarri mâ fîhâ.

Artinya: Ya Allah, aku berlindung kepadamu dari mimpi buruk dan apa yang buruk di dalam mimpi.

Kiai Chalwani juga menyarankan setelah (membaca doa) itu meludah ke kiri tiga kali. Amalan tersebut merupakan sabda nabi.

Anjuran Islam Ketika Mimpi Buruk

Dikutip dari buku Untukmu Yang Sedang Sakit: Tata Cara Bersuci, Shalat, Doa & Dzikir Saat Sakit karya Ammi Nur Baits, S.T., B.A. terdapat beberapa hal yang diajarkan oleh Rasulullah SAW ketika seseorang mendapati mimpi buruk, yaitu:

Baca Juga: Begini Cara yang Dianjurkan Islam saat Melihat Al-Quran Dilecehkan oleh Orang yang Tidak Bertanggungjawab

1. Meludah ke kiri sebanyak tiga kali

2. Memohon perlindungan kepada Allah SWT dari setan sebanyak tiga kali, dengan membaca ta'awudz

أعوذ بالله من الشيطان الرجيم

3. Memohon perlindungan kepada Allah SWT dari keburukan mimpi tersebut.

4. Bangun dan melaksanakan sholat.

5. Mengubah posisi tidurnya dari posisi semula tidur

6. Tidak boleh menafsirkan mimpi tersebut, baik menfasir sendiri atau meminta orang lain.