Kurangi Pemakaian Gadget Bisa Tekan Perilaku Buruk Anak

AKURAT.CO Lebih sedikit waktu menggunakan gadget berarti berkurangnya perilaku buruk.

Hanya dalam dua minggu, orang tua dapat melihat peningkatan yang signifikan dalam kesehatan mental dan perilaku anak mereka dengan mengurangi waktu luang anak-anak di depan layar gadget menjadi hanya tiga jam setiap minggunya, menurut sebuah studi baru yang diterbitkan di JAMA Network Open.

Rata-rata, anak-anak menghabiskan tujuh hingga delapan jam per hari di depan layar untuk mendapatkan hiburan. Namun, ketika anak-anak mengurangi waktu menatap layar gadget secara drastis, mereka menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam perilaku dan kesejahteraan emosional mereka secara keseluruhan.

Baca Juga: Inilah 5 Aplikasi Untuk Mengurangi Screen Time Smartphone, Jangan Berlebihan

Para peneliti dari University of Southern Denmark menganalisis data yang dikumpulkan dari 89 keluarga dengan 181 anak dan remaja berusia antara empat dan 17 tahun.

Baca Juga: Banyak Waktu ke Screen Time Bikin Gangguan Interaksi Sosial pada Anak

Separuh dari keluarga diminta untuk membatasi waktu luang anak-anak mereka dengan gadget hingga maksimum tiga jam per minggu per orang, sebuah perubahan besar dari rata-rata tujuh hingga delapan jam sehari yang dihabiskan sebagian besar anak-anak.