Kenapa Sakit Gigi Terasa Lebih Parah di Malam Hari? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

AKURAT.CO Banyak orang mengalami sakit gigi saat malam hari, terutama ketika hendak tidur. Kondisi ini sering membuat istirahat terganggu karena rasa nyeri terasa lebih kuat dibandingkan siang hari.

Artikel ini akan membantu kamu memahami penyebabnya sekaligus memberikan langkah praktis untuk meredakan sakit gigi di malam hari agar tidur bisa lebih nyaman.

Mengapa Sakit Gigi Lebih Parah di Malam Hari?

Rasa sakit cenderung meningkat saat tubuh berada dalam posisi berbaring.

Hal ini terjadi karena aliran darah menuju kepala meningkat, sehingga tekanan pada area gigi yang bermasalah ikut bertambah. Akibatnya, nyeri yang sebelumnya ringan bisa terasa lebih intens saat malam.

Penyebab Sakit Gigi di Malam Hari

Beberapa faktor yang sering menjadi penyebab antara lain:

1. Gigi berlubang (karies)
Lubang pada gigi dapat membuka akses ke saraf sehingga memicu nyeri, terutama saat posisi berbaring.

2. Infeksi atau abses gigi
Infeksi pada gusi atau akar gigi menyebabkan tekanan dan rasa berdenyut yang makin terasa saat malam.

3. Gigi sensitif
Enamel yang menipis membuat gigi mudah bereaksi terhadap suhu dingin atau panas.

Baca Juga: Kekayaan Bupati Tulungagung

4. Kebiasaan menggertakkan gigi (bruxism)
Tanpa disadari, kebiasaan ini bisa membuat rahang tegang dan gigi terasa sakit saat bangun tidur.

5. Sisa makanan yang menumpuk
Makanan yang terselip di sela gigi dapat menekan gusi dan menimbulkan rasa tidak nyaman.

6. Sinusitis
Tekanan dari rongga sinus bisa menjalar ke gigi, terutama gigi bagian atas, dan terasa saat malam hari.

Cara Meredakan Sakit Gigi di Malam Hari

Berikut langkah yang bisa kamu lakukan sebelum tidur:

1. Kompres dingin
Tempelkan kompres dingin pada pipi selama 10–15 menit untuk mengurangi nyeri.

2. Bersihkan gigi sebelum tidur
Sikat gigi secara perlahan dan gunakan benang gigi untuk menghilangkan sisa makanan.

3. Konsumsi obat pereda nyeri
Gunakan obat seperti Ibuprofen atau Paracetamol sesuai dosis.

4. Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi
Gunakan bantal tambahan agar tekanan pada area gigi berkurang.

5. Hindari makanan manis dan dingin
Makanan ini dapat memperparah karies dan sensitivitas gigi.

6. Gunakan obat kumur antiseptik
Membantu mengurangi bakteri penyebab peradangan.

Contoh Kasus Sehari-hari

Reno sering merasakan nyeri tajam setiap malam saat hendak tidur.

Setelah memperbaiki kebiasaan dengan rutin membersihkan gigi dan menghindari camilan manis sebelum tidur, serta mengatur posisi kepala lebih tinggi, rasa nyerinya berangsur berkurang dalam beberapa hari.

Baca Juga: Cara Menyikat Gigi Sensitif agar Tidak Ngilu, Ini Panduan Lengkapnya

Sakit gigi di malam hari umumnya dipicu oleh peningkatan aliran darah saat berbaring, ditambah berbagai faktor seperti karies, infeksi, atau kebiasaan buruk.

Dengan menjaga kebersihan gigi, mengatur posisi tidur, dan menggunakan langkah sederhana seperti kompres dingin atau obat pereda nyeri, kamu bisa mengurangi rasa sakit dan tidur lebih nyaman.

Jika nyeri terus berlanjut, sebaiknya segera periksa ke dokter gigi untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Laporan: Marshal Halim/magang