Ayah Berikan Waktu untuk Ibu “Me Time”

AKURAT.CO Ibu yang kerap melakukan hal-hal positif atau hal-hal yang disukainya akan membuatnya menikmati peran ibu dengan penuh rasa bahagia.

Saya sangat mengerti bahwa ketika saya menyampaikan hal di atas pasti ibu-ibu pada protes, “Bukan karena tidak mau melakukan hal yang diinginkan, hanya saja memang waktunya benar-benar sempit bahkan hampir tidak ada, bahkan kadang untuk seorang ibu bisa ada waktu untuk menikmati makannya sendiri saja sudah bersyukur.”

Sebelum saya menyampaikan hal tersebut, saya sudah memahaminya terlebih dahulu ibu-ibu.

Baca Juga: Harga Mulai 100 Ribuan, Me Time di Bening’s Clinic Kenapa Tidak?

Untuk itu diperlukan komunikasi yang baik serta pengertian yang baik dari suami. Jika belum dikomunikasikan, hal ini bisa dikomunikasikan mulai dari saat Anda membaca artikel ini, agar pada jadwal-jadwal tertentu ayah bisa memberikan waktu untuk “me time” bagi para ibu, entah itu memberikan waktu untuk shopping, berkumpul bersama teman-teman mereka, perawatan kecantikan atau hanya sekadar membaca buku kesukaan mereka di sela-sela kegiatan ibu yang itu-itu saja.

Harus ada kerelaan hati dari ayah untuk memberikan waktu “me-time” bagi ibu. Karena kecenderungan pola aktivitas yang berulang dan kepadatan jadwal seorang ibu yang membuatnya rentan mengalami stres, ini bisa berdampak buruk bukan hanya bagi hasil pekerjaan rumah yang tidak maksimal, tapi juga pada mental ibu yang selanjutnya berpengaruh pada bagaimana kontrol emosinya terbentuk saat harus menghadapi anak yang kemudian berdampak pada mental anak.

Seorang ibu dalam rumah tangga harus memiliki waktu dan tempat tersendiri bagi dirinya untuk bisa merilis stres. Sehingga ketika ibu diberikan ruang untuk dirinya sendiri, harap diperhatikan bahwa ayah jangan sampai menggangu waktu “me time” ibu.

 Baca Juga: Demi Me-Time Terjaga, Ini Tips Agar Ibu Gak 'Burnout'

Seorang suami harus bersedia menjadi ayah siaga yang bisa membackup pekerjaan rumah dan mengurus anak, kala ibu sedang “me time.” Bahkan jauh lebih baik jika hal ini dikomunikasikan justru ketika Anda dalam persiapan menuju pernikahan. Tanyakan dan diskusikan pada pasangan Anda mengenai waktu “me time” ibu dan pinta komitmen darinya akan hal ini.

Seperti yang ditekankan di awal bahwa ibu yang merasa bahagia akan lebih bisa untuk menerapkan parenting yang berkualitas.