Berapa Lama Ibu Seharusnya Menyusui Bayi?

AKURAT.CO "Berapa lama seharusnya seorang ibu menyusui?”

American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan pemberian ASI eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan, namun terdapat berbagai alasan masing-masing ibu untuk memilih mengapa seseorang mungkin perlu berhenti menyusui lebih awal atau langsung mengonsumsi susu formula.

Pada akhirnya, berapa lama seorang ibu menyusui bukan hal yang berlaku untuk semua ibu, sehingga tidak ada pedoman yang pasti, jadi jangan menyalahkan diri sendiri atas pedoman AAP.

“Anda harus menyusui selama itu bermanfaat bagi Anda dan bayi Anda,” kata Konsultan Laktasi Hillary Sadler.

“Bagi sebagian ibu, ada yang memilih tidak menyusui sama sekali. Yang lain memilih menyusui bayi mereka selama lebih dari dua tahun.”

“Penting untuk mendidik diri Anda sendiri dengan informasi berbasis bukti sehingga Anda dapat membuat keputusan terbaik untuk Anda dan bayi Anda," jelas Sadler.

“Kami juga memertimbangkan kesehatan mentalnya, kebutuhan keluarganya (baik sosial maupun ekonomi), dan saya mendukungnya untuk mengambil keputusan terbaik bagi dirinya dan bayinya,” kata Sadler.

Baca Juga: Busui Wajib Tahu! Inilah 5 Jus Untuk Memperlancar ASI

Apakah ada manfaat menyusui lebih lama?Sadler mengatakan, secara teknis, ya.

“Ada manfaat medis bagi ibu yang berbasis bukti (asosiasi) yang mendukung pemberian ASI dalam jangka waktu lebih lama,” ujarnya.

“Ada hubungan antara durasi menyusui yang lebih lama dan rendahnya tingkat kanker payudara, kanker ovarium epitel, hipertensi dan diabetes tipe 2, dan masih banyak lagi.”

Untuk bayi, Sadler menjelaskan terdapat bukti moderat bahwa pemberian ASI dalam waktu lama membantu mengurangi risiko anak terkena diabetes tipe 1, dan penyakit iritasi usus besar.

Apakah ada kerugian jika menyusui lebih lama? Ya, ada kalanya menyusui dalam jangka waktu yang lebih lama dapat menimbulkan dampak negatif pada ibu dan/atau bayinya.

“Ketika kesehatan mental ibu terpengaruh, inilah saatnya memertimbangkan untuk menyapih anak,” kata Sadler. “Menyusui tidak hanya merupakan pekerjaan penuh waktu, hal ini juga merupakan roller coaster emosi dan hormon, dan terkadang para ibu menjadi kewalahan dan tentunya dapat berdampak negatif pada hubungan ibu-anak.”

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit menurut rekomendasi American Academy of Pediatrics, yaitu memberikan ASI eksklusif selama sekitar enam bulan pertama kehidupan bayi. Pada tahun 2022, mereka merevisi pedoman tersebut dengan memasukkan dukungan bagi ibu untuk terus menyusui selama dua tahun pertama kehidupan seorang anak di samping “makanan pendamping ASI yang bergizi.”

“Ada banyak penelitian berbasis bukti yang menunjukkan konsumsi ASI eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan bermanfaat dalam banyak hal,” kata Sadler.

Baca Juga: 10 Cara Mudah Meningkatkan Produksi ASI agar Mencukupi Kebutuhan Bayi

Meskipun CDC dan American Academy of Pediatrics membuat rekomendasi mengenai berapa lama seorang ibu harus menyusui, penting juga bagi Anda untuk memertimbangkan kebutuhan dan keinginan Anda.